شائولین چی چوان (معرفی سبکهای اصلی معبد شائولین) قسمت دوم.
په هو چوان--> بوکس درنای جنگی. در جسم رو ی اعصاب تاثیر می گذارد و به آن قدرت می بخشد و باعث آرامش می شود و در ذهن ایجاد شادی و نشاط می کند. و در روح سمبل پاکی است. به یاد داشته باشید که درنا در مرداب زندگی می کند و مرداب جای امن و تمیزی نیست در حالی که درنا خود سمبل پاکی وآرامش است. درنا از نظر عناصر پنج گانه در گونگ فو با عنصر آب مرتبط است.
لینگ پو چوان--> بوکس یوز پلنگ مقدس. در جسم باعث تقویت و رشد عضلات شده و از نظر فکری پریدن از روی موانع و از نظر روحانی استاد شهامت است و شهامت را تقویت می کند.
شه چوان--> بوکس مار . در جسم روی خون تاثیر میگذارد,در کار کرد هر چه بهتر دستگاه گردش خون در بدن موثر است و از نظر فکری استاد زیرکی و حیله است و در روح دور اندیشی را در شما تقویت می کند. چنانچه استادان سبک مار و افعی می گویند ( هر امر مهمی شایسته دو بار اندیشیدن است ) .
به طوریکه در افسانه ها آمده است شمشیر زنی بعد از انجام تمرینات وقتی از استاد خود, خداحافظی می کرد, استاد دوباره درس آن روز را تکرار کرد و به شمشیر زن گفت بدان و آگاه باش هر امر مهمی شایسته دوبار فکر کردن است و شاگرد در حالی که از استاد خداحافظی می کرد به اندیشه ای عمیق فرو رفت و سعی می کرد حکمت درس استاد را دریابد.در همان حال به خانه خود رسید و قبل از رسیدن به در ورودی از پنجره به داخل خانه نگاه کرد و دید مردی کنار همسرش خوابیده, شمشیر زن خشمگین شد و دست بر قبضه شمشیر محکم کرد و بی صدا
بالای سر آنان رسید.شمشیر خود را بالای سر برد و تصمیم بر قتل آن دو گرفت و ناگهان شمشیرش را به سمت آنان حرکت داد گویی همه چیز تمام شد اما در میان راه به یاد درس آن روز استاد افتاد که : هر امر مهمی شایسته دو بار اندیشیدن است. برگشت و چراغ را روشن کرد و دید همسرش و مادر همسرش خوابیده اند و مردی در این میان نیست.مادر همسرش گفت که راهزنان از آنجا می گذشتند و من تصمیم گرفتم لباس تو را بپوشم تا آنان گمان برند که در این خانه مردی وجود دارد و شمشیر زن از اینکه آن دو را نکشت و به حکمت سخن استاد رسید خوشحال بود. بله هر امر مهمی شایسته دو بار اندیشیدن است.
لان چوان--> بوکس اژدها. اژدها به استاد گفته می شود و سبک اخر است اما اژدها در جسم باعث تقویت مفاصل می شود و در فکر هماهنگی را به ارمغان می اورد و استاد هماهنگی است و اژدها در روح,استاد روح است.